A venit momentul sa ceri mai multe de la viata si sa obtii acea stare de bine pe care, mai mult sau mai putin constient, ne-o dorim cu totii. E normal sa para uneori ca nu detii controlul sau sa fii confuz atunci cand treci prin perioade stresante sau traumatizante.
Insa poti scapa de convingerile care dau nastere tiparelor nefaste, antrenandu‑ti creierul sa formeze unele noi, mai pozitive. Lucrarea de fata iti va arata cum sa devii mai sigur pe tine si sa scapi de obiceiurile nocive, pas cu pas. Astfel, vei redobandi controlul asupra propriilor emotii si iti vei reconfigura baza experientelor viitoare, ajungand persoana care te‑ai nascut sa fii. Viitorul "tu" se afla deja inauntrul tau, trebuie doar sa-l descoperi.
Tu. Scapa de temerile si limitarile care te impiedica sa fii autentic