Minighid de sanatate. Pasi simpli pentru o viata mai lunga, mai sanatoasa si mai fericita

Minighid de sanatate. Pasi simpli pentru o viata mai lunga, mai sanatoasa si mai fericita.

Stii cum sa ai grija de sanatatea ta?

O sanatate de fier este esentiala pentru a avea o viata lunga si fericita. Vestea buna este ca poti creste sansele de a ramane sanatos mai mult timp, urmand cativa pasi simpli.

Bazandu-se pe decenii intregi de practica medicala in care a consiliat mii de pacienti la clinica sa din centrul Londrei, dr. Michael Spira reuneste in acest minighid de sanatate zeci de sfaturi usor de urmat.