"In fiecare dintre noi exista un medic extraordinar care poate realiza miracole cand suntem bolnavi si pe care uitam, de cele mai multe ori, sa il solicitam"
In timpul postului, fortele curative ale naturii se pun in miscare pentru a realiza regenerarea corpului nostru.
Prima si cea mai importanta datorie a celui care posteste consta in a nu se impotrivi acestor eforturi; in acest scop el nu trebuie sa absoarba niciun aliment, oricare ar fi natura acestuia.
Senzatia de foame, cateodata foarte pronuntata la inceputul postului, este o foame falsa, careia nu trebuie sa ii cedati. Este vorba de o nevoie falsa, o consecinta a iritarii mucoaselor gastro-intestinale de catre produsele toxice eliminate.
In timpul postului nu doar organele noastre fizice au nevoie sa se odihneasca si sa se reinnoiasca total, trebuie sa adaugam si odihna psihica, sa cultivam gandurile elevate si sa le intretinem prin lecturi adecvate
Postul in naturopatie. Postul umed, sec si mixt