Simti tot mai mult ca stresul iti afecteaza viata de zi cu zi? Ai impresia ca esti tot timpul obosit si visezi la un somn odihnitor? Cauti o dieta care sa ti se potriveasca pentru a pierde cateva kilograme? Esti in cautarea unor sfaturi legate de imbunatatirea stilului de viata?
Cartea de fata scoate la lumina principiile naturopatiei si te ajuta sa adopti cu usurinta obiceiuri sanatoase si trainice, dar si sa te cunosti mai bine si sa-ti evaluezi punctele forte si slabiciunile.
Vei intelege ca tine doar de tine sa iti dai seama cum iti functioneaza corpul, sa ai grija de gandurile tale si, mai presus de orice, sa dai insemnatate fiecarui gest si sa constientizezi fiecare dintre cele mai mici actiuni ale tale pentru a fi fericit si implinit.
Naturopatie practica. 50 de exercitii pentru redobandirea echilibrului personal prin metode naturale